こんにちは、池田悠太（ゆうぽん）です。
先日、ちょっと不思議な体験をしました。
「9歳の女の子とデートしてきました。」
……って言うと完全にアウトなので、先に説明しておくと（笑）
その子は、僕の友人の娘さん。
たまたま友人が仕事で会議が入っていて、
僕がその子と2人でランチに行くことになったんです。
最初は「ちゃんと会話できるかな…」
ってちょっと緊張してました。
だって相手は9歳ですよ？
会うの久しぶりだし（笑）
でもね、実際会ってみると、めちゃくちゃ面白い子だった。
テンションも高いし、笑ったと思えば急にしんみりしたり。
とにかく感情が豊か。笑いのツボも独特で、正直大人よりも会話が刺激的でした（笑）
ただ――
その日の夜、お母さんから聞いた話で、胸をギュッと締め付けられました。
実は最近その子、「友達も、パパも、私のこと愛してないと思う」
って泣いてたらしい。
なんでそう思うのか？
理由はすごくシンプルで、
「怪我してる時にみんな冷たく感じた」
とか、
「友達が遊んでくれなかった」
とか、そういう小さなことなんです。
でも、本人にとっては“世界が終わるレベル”のショックな出来事。
ここで、僕はハッとした。
これ、大人もまったく同じことやってるやん。
「愛されてないかも」の正体って？
恋愛してるときに、こんなふうに思ったことない？
- 「LINEの返信、なんかそっけないな…」
- 「また会いたいって言ってくれたけど、本音かな？」
- 「自分から誘わなきゃ、あの子は動かないよな…」
これ、全部「自分は愛されてないかもしれない」って不安の裏返しなんです。
でも、その不安って――
相手がどうこうじゃなくて、“自分の内側にある思い込み”だったりする。
たとえば、「俺なんてどうせモテないし…」っていう思考がベースにあると、
どんなに優しくされても「たまたま」とか「社交辞令だろうな」って受け取っちゃう。
逆に、自信のある人は、同じ言葉を聞いても「この子、俺に好意あるな」って受け取れる。
これが【フィルター】の違いなんですよ。
子どもから学んだ、大人が忘れがちなこと
感情を素直に出せるって、実はすごく尊いことです。
9歳の彼女は、自分の気持ちを誰かに伝えるのに遠慮がない。
「寂しい」「怖い」「悲しい」――そういう本音を口に出せる。
でも大人になると、それがだんだんできなくなる。
「こんなこと言ったら引かれるかな」
「面倒な人だと思われたくないし」
「俺が我慢すれば丸く収まるし」
そんなふうに“自分の本音”を封印してしまう人、多いよね。
でもそれって、相手との距離をどんどん遠ざけてしまう行為。
逆に言えば――
【素直に「寂しい」って言える男】って、めちゃくちゃ魅力的なんです。
もちろん、ネガティブを垂れ流すだけじゃダメ。
「でも、俺はこうしたいと思ってる」っていう希望を添えたら、それは立派な“大人の本音”。
まとめ：言葉じゃなく「フィルター」を整えよう
「愛されてないかも」と感じた時、
まず最初に見直すべきは、相手の態度じゃない。
【自分の“受け取り方”】なんです。
フィルターが曇ってると、どんなに太陽が照ってても暗く見える。
恋愛も全く同じ。
自分が「どうせ俺なんて」と思ってたら、
どれだけ相手が優しくしてくれても、それに気づけない。
だから、今日の結論はこれ👇
🔻
愛されたいなら、“まず自分が自分を信じてあげる”ことから始めよう。
🔺
不安になったら、子どもみたいに「寂しい」って言ってもいいんです。
それを素直に伝えられる男こそ、
本当の意味で“強くて魅力的な大人”だと、僕は思います。
じゃあ、今日はこのへんで。
次回も、誰かの恋のヒントになる話を届けるね。
応援してるで！
池田悠太（ゆうぽん）